Penyabab Sakit Kepala Yang Tak Terduga

sakit kepala wanitaSemua orang pasti pernah merasakan sakit kepala. Sakit kepala kerap sekali datang dengan tiba-tiba dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab sakit kepala pun berbeda-beda, apa saja penyebab sakit kepala yang tak terduga ini ? Berikut penyebabnya yang telah admin obatvertigo.net rangkum di bawah ini:

  • Handphone

Terlalu dekat dan lama menatap layar handphone dapat memicu sakit kepala. Menurut penelitian dari Journal of Clinical dan Diagnostik Research, otot-otot di mata akan bekerja lebih keras ketika menatap layar handphone terlalu dekat dan lama.

  • Behubungan seks

Sebuah studi yang dipublikasikan oleh British Journal of Medical mengungkapkan, 1 dari 100 orang terserang sakit kepala tiba-tiba saat berhubungan seks. Menurut peneliti, serangan sakit kepala bisa terjadi saat kontraksi otot dalam aktivitas seksual. “Sakit kepala ‘Orgasmic’ lebih sering terjadi pada laki-laki,” tulis tim peneliti Inggris.

  • Dehidrasi

Kurang minum akan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi pun bisa memicu seseorang terkena sakit kepala. Studi dari University of Connecticut menunjukkan, dehidrasi akan membuat suasana hati menjadi buru dan membuat seseorang sulit berpikir jernih. Penelitian lebih lanjut pun menunjukkan, rasa sakit kepala dapat meningkat jika membungkukkan kepala dan leher saat menatap layar handphone. Untuk meringankan sakit kepala, peneliti menyarankan Anda untuk mengistirahatkan mata dari layar handphone sedikitnya selama 20 detik.

  • Banyak minum kopi

Terlalu banyak kafein seperti meminum kopi pada pagi hari dapat memicu sakit kepala, menurut National Headache Foundation. Minumlah kafein secukupnya pada pagi hari. Rasa sakit kepala atau pusing pun akan reda.

  • Deadline

Dikejar deadline pekerjaan bisa menyebabkan seseorang stres. Para peneliti di Jerman pun melihat bahwa stres memicu sakit kepala. Untuk mengurangi stres dan sakit kepala, peniliti menyarankan Anda untuk melakukan yoga maupun meditasi.

  • Kemacetan lalu lintas

Siapa yang tidak stres menghadapi kemacetan lalu lintas? Keadaan stres kembali dihubungkan dengan sakit kepala. Tak hanya stres, pemicu sakit kepala lainnya yaitu polusi asap kendaraan bermotor yang melepaskan nitrogen dioksida (NO2) ke udara. Penelitian di Kanada dan Israel melihat bahwa NO2 dapat memicu peradangan dan konstriksi pembuluh darah sehingga menyebabkan sakit kepala berat.

  • Petir

Pernahkah Anda merasa pusing ketika banyak kilat atau petir saat musim hujan? Tak jauh berbeda dengan asap kendaraan bermotor, petir atau kilatan juga melepaskan NO2 melalui reaksi elektrostatik. NO2 inilah yang dipercaya dapat memicu sakit kepala.

Nah sobat, itulah penyebab sakit kepala yang sering tak terduga. Semoga artikel ini bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya. Sampai jumpa di postingan selanjutnya 😉

Facebook Comments